catmarkusha- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя catmarkusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

120,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1684 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 78,29г | Углев: 193,23г. Завтрак: Нектарины, Нектарины, Грейпфрут, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Творожная Запеканка ПП, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Сыр Фета, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: BeFit Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура. Ужин: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Торговая Площадь Курица Копченая, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Массаж - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catmarkusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catmarkusha- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

catmarkusha-Изменение Веса