Lionora1984- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Erster Tag wieder zu Hause wiegen und wieder zur Arbeit...😴

72 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1230 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 73,25г | Углев: 171,39г. Завтрак: Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren, Netto Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett. Обед: Banane, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Passionsfrucht. Ужин: Block House Steak Sauce, Delique Kräuter Salat Dressing, REWE Putenbrustfilet, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Tomaten. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Zott Monte Snack (29g). подробнее ...

525 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса