oks1976@- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя oks1976@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

100,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1497 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 75,99г | Углев: 174,27г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Деревенское Молочко Моцарелла, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Картошка Вареная, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks1976@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks1976@- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

oks1976@-Изменение Веса