beatz97- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя beatz97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1541 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 49,47г | Углев: 155,63г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva, Legumes Cozidos, Heinz Molho Barbecue Regular, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Mr. Brownie Brownie, Doces de Chocolate Branco. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatz97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatz97- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

beatz97-Изменение Веса