melonlord- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

2441 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 316,94г | Углев: 131,31г. Завтрак: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Butterball Everyday Turkey Bacon, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Food Club Large Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: ZHF-C Chicken Chowder. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese Sauce Cut. Перекус/Другое: Honeydew Melons, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Protein Cheesecake 1.01 Blueberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: HYP Legs - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса