Lovemolecule_9- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Lovemolecule_9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

91,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1073 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 57,90г | Углев: 124,79г. Завтрак: Nescafe 3 in 1 Coffee, Cake Mate Rainbow Sprinkles, Black Tea. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned), Ciabatta, Cucumber Pickles, Lettuce Salad with Tomato. Ужин: California Pizza Kitchen Grilled Chicken Pizza, Cream Of Asparagus Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) . Перекус/Другое: Great Value Medium Black Olives, Oil Popped White Popcorn , Coffee with Sugar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Sprite Sprite. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 3 часа и 38 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lovemolecule_9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lovemolecule_9- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lovemolecule_9-Изменение Веса