SJacqueline- Журнал, 10 янв 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2013

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2013:

1226 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 52,89г | Углев: 128,44г. Завтрак: egg, english muffin, coffee. Обед: Tea, Chicken soup. Ужин: olives, grape tomatoes, eggplant, ham. Перекус/Другое: Chocolate, Mixed Berry Granola Clusters, sugar cookies, cheese snack crackers. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 10 янв 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса