|
Беру себя в руки, и снова за дело, мой день рождения через три дня)))) но это не помеха к похудению,
Радуюсь, что за дни зажора не набрала ещё больше, 57 кг для меня не приятная, если не сказать страшная цифра 😱
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 31,00г | Белк: 78,33г | Углев: 136,57г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Соус для Спагетти / Маринара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Обед: Магнит Яблоко, Snickers Сникерс, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Соус для Спагетти / Маринара, Яичная Лапша (Приготовленная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Желтая Кукуруза, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Персик. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Картошка Тушеная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
