ar1kas- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

В пятницу уезжаем на природу - шашлыки, сосиски, овощи! Подскажите, как спланировать свое питание, чтобы ничего лишнего на своих боках не привезти 😓

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1378 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 82,66г | Углев: 95,08г. Завтрак: Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Обед: Подлива, Тефтели с Рисом. Ужин: Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Суп с Фрикадельками, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса