keto_danny- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1781 ккал

Жир: 137,61г | Белк: 91,86г | Углев: 31,47г. Завтрак: Kaneel, Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Alpro Mild & Creamy. Обед: Atkins Endulge Peanut Caramel, AH Roma Tomaten, Camembert, Jumbo Speklappen , AH Snoepgroente Radijsjes. Ужин: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Schouderkarbonade, Bloemkool. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik ook.... 😭😭

17 июл 19 написано членом: D3N1S3.

Kan een nasleep zijn van het uiteten gaan, vocht, toiletbezoek wat uitblijft? Geen reden voor paniek 👍Hold on!

17 июл 19 написано членом: Senna88

Ik kon niet goed naar de wc vanmorgen. Ik neem vanavond even wat in. Ik had gisteren op mijn werk, door de drukte, ook niet genoeg gedronken... Komt wel goed😊

17 июл 19 написано членом: keto_danny

Precies, vaak is er wel een verklaring. Dat zal morgen vast zichbaar worden 💪

17 июл 19 написано членом: Senna88

En anders maar niet Senna! Ik ga proberen er niet meer zo zwaar aan te tillen. Het komt zoals het komt. Ik doe mijn best, meer kan ik niet doen hoor.😊

17 июл 19 написано членом: keto_danny

Goed zo, dat is een gezonde instelling. Dat probeer ik inderdaad ook. We doen ons best, meer kunnen we niet. Dus ons druk maken om schommelingen heeft totaal geen zin. We mogen echt wel trots op onszelf zijn voor de veranderde lifestyle!.. en het geduld daarbij 😂

17 июл 19 написано членом: Senna88

Precies dat Senna!😊 En ik vind van mezelf dat ik er heel erg sterk in sta. En steeds de juiste keuzes maak. Nu moet ik verder vertrouwen hebben in deze levensstijl. Dan volgt het resultaat vanzelf

17 июл 19 написано членом: keto_danny

Yeah! 💪

17 июл 19 написано членом: Senna88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса