gmzksc- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1128 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 58,88г | Углев: 127,09г. Завтрак: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kıyma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Firik Bulgur, Noba Basmati Pirinç, Ayran, Et Haşlama. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

🙂

17 июл 19 написано членом: uswindy

❤💋

17 июл 19 написано членом: gmzksc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса