Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 70,20г | Белк: 62,73г | Углев: 219,25г.
Завтрак: Салтовский Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Киевхлеб Батон, Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, AXA Хлопья, Кокосовая Стружка, Яготинське Масло Сливочное 73%, O-La-La Овсяные Хлопья Геркулес, Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Ванильный Сахар, Кукурузный Крахмал, Малина, Черная Смородина, Персики, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Омлет с Брокколи, Пирог с Орехами. Ужин: Грецкие Орехи, Селянський Йогурт 2,5% Клубника, Малина, Черная Смородина, Творог 5%, Яготинский Какао на Молоке. Перекус/Другое: Малина, Кабачковая Икра, Ичня Сгущенка, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena.ukrainka84-Изменение Веса
|
