Sandroich- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1008 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 87,67г | Углев: 99,79г. Завтрак: Vollkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Vollkornbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Cocktailtomaten, Äpfel, Kaffee. Ужин: Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Twix Top. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 23 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса