vibbyairen- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

903 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 55,05г | Углев: 92,34г. Завтрак: Sunpride Banana, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Обед: Bakso Daging Sapi, Sawi, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Ужин: Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Kecambah. Перекус/Другое: Jus Jeruk. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса