jfer9182- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя jfer9182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1017 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 49,88г | Углев: 149,15г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Обед: Lechuga, Vivo Gelatina, Kale, Pejerrey, Quinoa (Cocida). Ужин: Champiñones Cocidos, Minuto Verde Choclo Grano. Перекус/Другое: Manzana, Palta, Lider Pan Integral con Granos Enteros y Semillas. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jfer9182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jfer9182- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

jfer9182-Изменение Веса