devan1970- Журнал, 05 авг 10

Параметры Пользователя devan1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2010

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2010:

879 ккал

Жир: 13,15г | Белк: 31,13г | Углев: 166,77г. Завтрак: Coke Zero, brown sugar, Instant Oatmeal Maple Brown Sugar. Обед: cream cheese, celery, Yellow Mustard, oscar mayer ham, Multi-Grain Sandwich Thins. Ужин: quaker rice cakes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Select Honey Wheat Sandwich Thins. Перекус/Другое: mandarin oranges, angel food cake, fiber one yogurt. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 9 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devan1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devan1970- Журнал, 05 авг 10

Оставить свой Комментарий

devan1970-Изменение Веса