adrianaurt- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

487 ккал

Жир: 11,14г | Белк: 58,25г | Углев: 41,68г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Обед: Feijão Vermelho, Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha Italiana, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса