Darlene914- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1155 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 77,62г | Углев: 151,17г. Завтрак: Lemon, Decaffeinated Tea Unsweetened, Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Blueberries. Обед: Almonds, Hummus, Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Burnbrae Farms Egg Whites, Kale, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Zucchini, Broccoli, Asparagus, Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Blueberries , Milk (Nonfat), Quaker Oat Bran, Quaker Super Grains Hot Cereal, Lemon, Decaffeinated Tea Unsweetened. Перекус/Другое: Dragon Fruit, Decaffeinated Coffee, Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса