febri lusyana- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

659 ккал

Жир: 16,59г | Белк: 28,08г | Углев: 100,92г. Обед: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kubis, Telur Rebus, Pepaya. Ужин: Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Risoles. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса