Cb1006- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. LOTS of sleep. 16+ hrs fasted. Extended weekend for my son's birthday with family. Yesterday alone probably bumped me up a couple lbs in sodium. One word.. Brats. And 5k calories..

123,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

720 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 83,00г | Углев: 24,00г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles. Ужин: Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Mmmmm...Brats!!! 💕 Happy birthday to your son! 🎂

16 июл 19 написано членом: mrsroboto

Hope your son had a great birthday. 🎈🎉 How old is he?

16 июл 19 написано членом: laraae

Thanks, yes delicious! The big 1!

16 июл 19 написано членом: Cb1006

Happy birthday to your little one, and happy birthday to you. One year of becoming a father,right?

16 июл 19 написано членом: Keilin_4

It was only like 8500 that I recorded lol it was more like 10k..

16 июл 19 написано членом: Cb1006

It will be <1000 today

16 июл 19 написано членом: Cb1006

Thanks keilin! Yes to both, not my birthday though for a few months

16 июл 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса