莊仕優- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя 莊仕優 | < Предыдущая Запись |Следующий >

肥了，星期日晚上聚餐，烤肉無限吃的下場，蠻正常的，其實星期日早上量是64.1 ，就要達標了，人算不如天算嘛，誰知道為了不被邊緣化去參加聚餐，慘痛付出1.2公斤的代價，老天就是要你還不要現在達標，所以，第二階段只好暫時往後推延，一切隨緣囉，好自為之繼續努力吧加油 💪💪💪

65,3 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1311 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 68,24г | Углев: 149,35г. Завтрак: 拿鐵咖啡. Обед: 小黃瓜, 蘋果, 水煮蛋. Ужин: 雞胸肉, 蘋果, 拿鐵咖啡, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 莊家方塊酥, 小黃瓜, 水餃, 水煮蛋. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

話說莊兄都那麽晚睡喔，小妹撐不住了，要來睡了，晚安😴💤🌙

16 июл 19 написано членом: 青春痘

因為一天忙下來，只有這時候才能有真正閒暇時間上來這裡輕鬆做讀取，痘姐晚安 😭😭😭

16 июл 19 написано членом: 莊仕優

痘子晚安💤

16 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

老莊是夜貓族👍👍

16 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

深夜是老莊的省思感概時間😅😅

16 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣

16 июл 19 написано членом: 莊仕優

我這幾天不行廉航太累

16 июл 19 написано членом: josephc0917

吃ㄧ天仙女B餐就降了😂😂

17 июл 19 написано членом: applechiou

體重上升🔝？騙人的吧🙄🤔🤔🤔😆😆😆

17 июл 19 написано членом: youlife

Youlife 不要懷疑唷，這是真的 😭😭😭

17 июл 19 написано членом: 莊仕優

平狗吃到仙女逼餐，這樣真的是拼很大了 😭😭😭

17 июл 19 написано членом: 莊仕優

蘋果老莊不是每天都逼餐嗎？🤔🤔

17 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣

17 июл 19 написано членом: applechiou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

莊仕優-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

莊仕優- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

莊仕優-Изменение Веса