elusha- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1520 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 90,03г | Углев: 194,47г. Завтрак: Great Value Yellow Popping Corn, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Spinach , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Cheesecake Factory Brown Bread, Egg. Обед: Planet Oat Oatmilk, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Beef Steak, Great Value Steamable Sweet Peas, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Whole Wheat Spaghetti. Перекус/Другое: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса