rrobinson- Журнал, 05 авг 08

Параметры Пользователя rrobinson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2008

117,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2008:

1307 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 100,48г | Углев: 84,45г. Завтрак: goat cheese, egg whites, Flour Tortillas . Обед: lettuce, green onion, celery, light sour cream, tuna. Ужин: Bacon and Tomato Salad Dressing , spinach, lowfat milk, light sour cream, butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) . Перекус/Другое: peanut butter cookie, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrobinson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrobinson- Журнал, 05 авг 08

Оставить свой Комментарий

rrobinson-Изменение Веса