hockeypuc- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

117,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1068 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 75,64г | Углев: 39,87г. Завтрак: Bacon, Cream (Half & Half), Coffee, Salsa, Sour Cream, Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Roast Beef, Spinach (Drained Solids, Canned) . Ужин: Heavy Cream, Raspberries , Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Diamond of California Chopped Walnuts. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса