beatz97- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя beatz97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1208 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 85,67г | Углев: 74,86г. Обед: Nuggets de Frango, Feijão Preto, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas, Nuggets de Frango, Queijo Mozzarella, Carne de Panela. Ужин: Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brigadeiro, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Day Day't Banana Chips. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatz97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatz97- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

beatz97-Изменение Веса