TheTonnina- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя TheTonnina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke up feeling dehydrated, todays goal will be to drink more water!!

124,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1821 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 73,65г | Углев: 245,80г. Завтрак: Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream. Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Ужин: Signature Kitchens Hot Dog Buns , Signature Kitchens Mixed Vegetables , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Blue Diamond Jordan Almonds, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheTonnina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheTonnina- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

TheTonnina-Изменение Веса