thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2778 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 184,11г | Углев: 373,47г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Coxão Mole Churrasco Thiago, Italac Queijo Mussarela, Kim Pão para Hambúrguer. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса