claudio.baran- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя claudio.baran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1832 ккал

Жир: 93,23г | Белк: 63,23г | Углев: 181,59г. Завтрак: President Manteiga com Sal, Baguette, Nestlé Leite Condensado. Обед: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Burger King BK Chicken Sandwich . Перекус/Другое: Croissant, Twix Twix (20g), President Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Padrão , Sadia Presunto Royale, Baguette. подробнее ...

928 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 37 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.baran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.baran- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

claudio.baran-Изменение Веса