chuckmarquardt- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1821 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 71,18г | Углев: 166,28г. Завтрак: Dempster's Rye Bread, Coffee with Milk, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Обед: Hamburger on Bun. Ужин: Cupcake with Icing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Caesar Salad with Romaine, Potato, Regular Beer . Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю