Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2180 ккал
|
Жир: 78,67г | Белк: 99,61г | Углев: 265,34г.
Завтрак: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Бековский Зефир Глазированный, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб "Жито", Круглый Год Цукаты Ананаса, Лента Яблоки Айдаред, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Круглый Год Цукаты Ананаса, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Волков Сердечки Куриные. Ужин: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб "Жито", Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пиканта Кабачковая Икра, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Евроспар Шампиньоны Гриль, Natrol Omega-3 Fish Oil. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
