|
🤪
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2224 ккал
|
Жир: 102,58г | Белк: 86,78г | Углев: 236,47г.
Завтрак: Березка Сыр Костромской 45%, Городейский Сахар Сахар, Чай, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Дебрянский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%, Абрикос. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты✔️, Оладушки на кефире ✔️. Ужин: Березка Сыр Костромской 45%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Дебрянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Irish Cream. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
