logochaz- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя logochaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1355 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 71,06г | Углев: 166,58г. Обед: Activia Cerise, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché Extra Moelleux Original. Ужин: Parmesan (Râpé), Entremont Gruyere, Activia Cerise, Charal Steak Haché Extra Moelleux Original, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Brugnon. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

logochaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

logochaz- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

logochaz-Изменение Веса