RubyAyu95- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя RubyAyu95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1054 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 51,10г | Углев: 107,76г. Завтрак: Air, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Tomat Merah. Обед: Air, Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Udang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Telur Asin, Tomat, Tomat. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RubyAyu95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RubyAyu95- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

RubyAyu95-Изменение Веса