Difana88- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Difana88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Setelah mau menginjak 3 minggu, minum ultimate drink JSR, plus makan real food, turun lagi 2kg.. Alhamdulillah... :)

55 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1259 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 28,12г | Углев: 154,55г. Завтрак: Alpukat, Madu, Madu, Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe. Обед: Garam Laut, Wortel Dimasak, Barco Coconut Cooking Oil, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Pisang Raja Direbus Matang, Salak, Jeruk, Melon, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Difana88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Difana88- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Difana88-Изменение Веса