yerkhova_e- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1299 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 86,99г | Углев: 137,41г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай с Молоком, Омлет со Шпинатом. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Щавелевый Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морская Капуста, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Перекус/Другое: Варенье Черничное, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сахар, Зеленый Чай с Молоком, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса