JaneUnicorn- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя JaneUnicorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1116 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 63,09г | Углев: 157,43г. Завтрак: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Сахар, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Кабачки Тушеные. Ужин: Дыня, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneUnicorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneUnicorn- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

JaneUnicorn-Изменение Веса