raj.p- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1526 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 142,02г | Углев: 114,93г. Завтрак: Egg Whites International 100% Egg Whites, Scrambled Egg. Обед: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Ужин: Co-Op Naan Bread, Lamb Curry. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cadbury's Fingers Mini Breaks. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса