Elena.chumila- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Elena.chumila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1172 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 90,13г | Углев: 104,42г. Завтрак: Нектарин, Спартак Шоколад, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Савушкин Творог 5%. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 95,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena.chumila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena.chumila- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elena.chumila-Изменение Веса