Ксана44- Журнал, 16 июл 19

Оксана, не мучайте себя, не взвешивайтесь каждый день, питайтесь правильно для себя, свою позволительную физнагрузку и не зацикливайтесь на цифрах.  

Lud73.73 ,но мне очень хочется понять почему вес так растёт. То 2 недели благополучно уходил, то за 3 дня всё вернулось . Причина то какая- то должна быть. Ем и пью одинаково, а что не так ???! 

Может весы? Ставите в одно место? Батарейки не сели? 

Jumper007, с этими весами всё в порядке. Что-то я думаю во мне. Я заметила, что ягоды, фрукты, овощи есть нельзя мне вечером. Только мясо. Тогда вес не растет. Но сейчас лето и хочется чего-то лёгкого. Но в плюс обычно набиралось в среднем 300 г, а тут почти 2 кг! И вот это уже 3 - ий день. Ничего понять не могу.  

Не волнуйтесь,это вода ( из-за тех самых фруктов/овощей), всё придёт в норму) Удачи вам ❤ 

Ek@terina0, спасибо за поддержку 🌹🌹🌹 

Многие ошибочно думают, что фрукты и овощи такие лёгкие и они содержат мало калорий... Но если посчитать, то получится приличный каллораж в + к общему количеству за сутки...  

Перестаньте взвешиваться каждый день Взвешивайтесь раз в неделю и будет вам отвес