Lesley22- Журнал, 04 авг 10

Параметры Пользователя Lesley22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2010

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2010:

781 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 45,02г | Углев: 95,45г. Завтрак: Organic Fat Free Milk, gala apple. Обед: mexican style cheese, corn tortilla chips, ground veal. Ужин: water, green grapes, teriyaki sauce, organic tofu, cabbage, carrot. Перекус/Другое: hershey's chocolate candybar, water, green grapes, water. подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesley22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesley22- Журнал, 04 авг 10

Оставить свой Комментарий

Lesley22-Изменение Веса