Zulfik2- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

993 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 56,79г | Углев: 107,78г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Бахетле Хлеб Посольский, Яйцо. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Бахетле Хлеб Посольский, Борщ Вегетарианский. Ужин: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Черная Смородина, Земляника, Земляника. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса