Zavalju- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Zavalju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1618 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 83,96г | Углев: 254,42г. Завтрак: Малиновое Варенье, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Обед: Гречка Вареная, Тушеные Овощи. Ужин: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

3502 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zavalju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zavalju- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zavalju-Изменение Веса