jonine .- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2300 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 112,14г | Углев: 300,50г. Завтрак: Nectarines, Gekookt Ei, Lidl Magere Franse Kwark, Cantaloupe Meloenen. Обед: Gekookt Ei, Groene Olijven, Feta Kaas, Cappuccino, Cappuccino, Courgette, Gemengde Sla, Tomaten, Puntpaprika, Augurken, Balsamico. Ужин: Uien, Bloemkool, Spaghetti, Milbona Extra Belegen Kaas. Перекус/Другое: Lonka Soft Nougat Caramel, AH Snackpaprika, Tommies Snacktomaatjes. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса