sladkiyzefirka- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2097 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 122,87г | Углев: 206,18г. Завтрак: Черная Смородина, Сливочное Масло, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 55%. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса