zanuarpermana.- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя zanuarpermana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1853 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 71,96г | Углев: 256,28г. Завтрак: Roma Biskuit Kelapa, Nescafe Black Coffee. Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Ужин: Fried Rice. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

zanuarpermana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю