luluk nuraini- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя luluk nuraini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1921 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 105,22г | Углев: 247,25г. Завтрак: Semangka, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Stroberi. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sosis Daging Sapi, Bakso Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna, Nasi Merah. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Nasi Merah. Перекус/Другое: Cilok. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luluk nuraini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luluk nuraini- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

luluk nuraini-Изменение Веса