Sandroich- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

85,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1661 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 98,11г | Углев: 132,25г. Завтрак: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: K-Classic Rohschinken Light, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Lieken Urkorn Kleines Kerni, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Metzger Fleischkäse, Brot. Перекус/Другое: Twix Top, hanuta Milch + Crispies. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса