ulia.m- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя ulia.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1494 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 83,87г | Углев: 173,48г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Помидоры, Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Valio Сыр Ольтермани 29% , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Инжирный Персик, Курага, Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulia.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulia.m- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

ulia.m-Изменение Веса