mariya-1504- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

3048 ккал

Жир: 119,34г | Белк: 136,07г | Углев: 364,27г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%. Обед: Куриные Котлеты, Гречка. Ужин: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Белогорье Печенье Затяжное, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Виктория Картофель Жареный с Луком. Перекус/Другое: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Мёд, Фермер-Центр.Рф Варенец, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Укроп, Лебедевская Агрофирма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю