Darlene914- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

802 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 56,15г | Углев: 69,26г. Завтрак: Blueberries , Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Decaffeinated Tea Unsweetened, Lemon. Обед: Hummus, Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Mushroom Pieces and Stems, Decaffeinated Tea Unsweetened, Lemon, Cilantro (Coriander), Zucchini, Baby Spinach, Burnbrae Farms Egg Whites, Radish, Young Green Onions, Avocado. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges) , Almonds, Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса